Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Ölz Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spätzle. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Mozzarella Gerieben, Clever Toastschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Merci Riegel, Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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