Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Mischbrot, Butter, Spitzpaprika. Mittagessen: Zwiebeln, Handl Tyrol Speckwürfel, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Butter, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Espresso), Manner Biskotten, Banane, Herbalife Protein Riegel. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 38 Minuten, Cardio/Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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