Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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126,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Chia Brötchen, Möhren, Nektarinen. Abendessen: Freixenet Sekt, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aioli, Maredo Kartoffelecken, American Spare Ribs , KFC Coleslaw (150g), Gartenkrone Maiskolben. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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