Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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44,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 277,09g.
Frühstück: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Milfina Streichfein Ungesalzen, DM Bio Erdnussmus, Ei, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Banane. Mittagessen: Crane Protein Riegel Cookies & Cream . Abendessen: Desira Skyr Natur, Manner Knusper Müsli, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Crane Whey Protein Vanille, Zitronensaft, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Happy Harvest Kokosraspeln, Happy Harvest Soft Datteln, Happy Harvest Mandeln Gemahlen . mehr...
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1097 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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