Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Арбуз, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Ананас. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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martra1998's Gewichtsverlauf
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