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Konnte zumindest Gewicht halten
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51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Melone (Muskmelone), Kaffee mit Milch, Orangensaft, Pfirsiche, Ja! Basis Müsli, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Schwarzbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Hofer Baguette. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Der Mann Marillenspitz. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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china350's Gewichtsverlauf
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