Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Mittagessen: 커피, 바나나, 사과, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Abendessen: 미역줄기볶음, 멸치볶음, 갓김치, 감자, 당근, 양파, 다진 마늘, S&B Golden Curry, 햇반 발아현미밥. Snacks/Sonstiges: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 오징어. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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