Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Sahne, Houdek Käsepastete. Mittagessen: Cucina Spaghetti mit Tomaten-Mozzarella-Sauce, Gemischter Salat, Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Karotten, Oliven, Tomaten, Peperoni. Abendessen: Maggi Tomatensuppe mit Reis. Snacks/Sonstiges: Trauben, Desira Quark Dessert Himbeere. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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