Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Lucky Days Печенье с Арахисом, Lucky Days Вафельные Трубочки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Омлет или Яичница. Mittagessen: Варенье из Смородины, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кабачковые Блины. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Водка, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Плов с Грибами, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|