Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 296,40g.
Frühstück: 바나나, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 삶은감자, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 커피. Mittagessen: 초장, 조미김, 반건조오징어, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 가지나물, 햇반 발아현미밥. Abendessen: 커피, 찐옥수수, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 상하목장 유기농 딸기우유, 바나나. Snacks/Sonstiges: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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