Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3019 kcal
|
Fett: 154,45g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Wassermelone, Echt Bio Nussmix, Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere. Mittagessen: Burgerista Steak Pommes, SPAR Pain Au Chocolat, KFC Pommes Frites (Klein), KFC Hot Wings, KFC Flügel, The Nu+ Company Nucao Spread - Creamy Noisette, Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|