Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Milfina Vollmilch, Getrocknete Feigen, Nöm Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Crane Whey Protein Vanille, Happy Harvest Walnüsse Gerieben. Mittagessen: Eat Happy Poke Bowl Vegan. Abendessen: Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , SPAR Vogerlsalat, Limette, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Taste of America Tortilla Wraps, Avocado. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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