Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Pflaumen, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Ja! Basis Müsli, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Mischgemüse, Echt Bio Gemüse Laibchen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Abendessen: Schärdinger Bergkäse, Aibler Rosmarinschinken, Hofer Baguette. Snacks/Sonstiges: Manner Manner Schnitten, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff). mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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china350's Gewichtsverlauf
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