Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 87,76g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Milfina Vollmilch, Getrocknete Feigen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Crane Whey Protein Vanille, Happy Harvest Walnüsse Gerieben. Abendessen: Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , Limette, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), SPAR Vogerlsalat, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Taste of America Tortilla Wraps, Avocado. mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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