Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Loidl Frische Salami, Ölz Italian Soft Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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