Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Apfelsaft, Ja! Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Pflaumen, Trauben. Mittagessen: Camembert, Roggen Knäckebrot, Clever Toastschinken. Abendessen: Sahnesauce, Steinpilze, Nudeln (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Clever Schoko Butterkeks, Leibniz Butterkeks. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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