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ausgangsgewicht
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, REWE Delikatess Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cucina Condimento Bianco, Edeka Feldsalat, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Abendessen: Aldi Bergkäse, Lidl Käselaugenstange, Almare Forellen Filets. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Aldi Activ Müsli Frucht, Landliebe Joghurt Original 3,8% Fett, Krapfen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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