Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3069 kcal
|
Fett: 130,60g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 321,62g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Чеддер, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Хлебнаш Батон Вкусный , Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Abendessen: Jack Daniels Виски, Яблоко, Жареная Картошка, Арбуз, Чеснок, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Chupa Chups Страйпсы, Кофе, Сыр Чеддер. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|