Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Mittagessen: 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. Abendessen: GS25 왕약과, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 피넛버터 초콜릿칩, 계란후라이, 벌꿀 겨자 드레싱, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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