Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: セブンイレブン 親子丼の具, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: 明治 とろけるスライスチーズ, トマト, ベーコン, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, 牛乳, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ. Abendessen: 明治製菓 銀座ハヤシ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Snacks/Sonstiges: リンゴ, ゼスプリ サンゴールドキウイ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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