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3:30 am weigh in. Not too concerned. It would have been a bit lower a few hours later. Heading east again to see family and work from there. less vacation than, "no one really knows where you are while on zoom". No weigh ins for a week.
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 111,58g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: McDonald's Coffee Creamer, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Fresh & Easy Melon Medley, Chobani Simply 100 Strawberry, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Chicken Wing, Five Guys Little Bacon Burger. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Beer. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks Denise. Hope you're having a good weekend. Be well.
22 Aug 21 vom Mitglied: Siegels
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22 Aug 21 vom Mitglied: ridemariel
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Enjoy yourself visiting with your family. 🙏🏽God bless & keep you all.
22 Aug 21 vom Mitglied: donniemae
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No-one ever really knows where you are Lol Love that!
22 Aug 21 vom Mitglied: Bandrai
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Be safe and have a great week 🙏🏽💗
22 Aug 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Siegels's Gewichtsverlauf
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