Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Hepafast, Leichte Milch. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Caesar Salat Grilled Chicken. Abendessen: Chimichanga mit Rindfleisch und Käse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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