Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Данисимо с Шоколадом. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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martra1998's Gewichtsverlauf
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