Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Яблочный Сок. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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martra1998's Gewichtsverlauf
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