Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Milka Schoko Snack, SPAR Cookies Triple Chocolate, Gala Äpfel, Smoothie. Mittagessen: Weintrauben, Bananen, Pfirsiche, SPAR Rundkorn Reis. Abendessen: Avocado, Gurke (mit Schale), SPAR Natur Pur Bio-Heumilchkäse, Räucherlachs, Saure Gurken, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Philadelphia Schnittlauch, SPAR Bio Kürbiskernweckerl. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Nespresso Kaffee Kapsel, Joya Kokos-Reis Drink, Pepsi Max, Kamillentee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Babsi_B's Gewichtsverlauf
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