Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 285,79g.
Frühstück: 커피, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 삶은 계란, 동서식품 프리마, 찐옥수수, 바게트. Mittagessen: 조지아 조지아 오리지널 (240ml), 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 갓김치, 양파, 대파, 달걀, 오뚜기 진라면순한맛. Abendessen: 두부전, 호박나물, 물미역, 양배추찜, 미역줄기볶음, 삶은 계란, 돼지고기볶음, 김치, 어묵조림, 으깬 감자, 숙주나물, 진주햄 분홍소세지, 오이냉국, 생선 구이, 공기밥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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