Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Lachs Maki, California Rollen, Ehrmann High Protein Eis, Aldi Käsestange. Mittagessen: Blaubeeren. Abendessen: Speiseeis, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Nestle Smarties. mehr...
|
|
1677 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|