Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 111,75g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 214,02g.
Frühstück: Болгарский Перец, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 0%. Mittagessen: Селянське Сливки 8%, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%, Руккола, Голубика, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой), Wheatsun Лапша Соба. Abendessen: Голубика, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Alexis Пастила Малина, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|