Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: SalzburgMilch Premium Original Almkönig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Joghurtbutter, Loidl Frische Salami, Ölz Protein Soft Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: SPAR Kakao Drink, Snickers Snickers, Müller Milchreis High Protein, Snickers Snickers. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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