Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: HEJ Nutrition Natural Bite Crunchy Peanut , Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Bulgursalat, Gemischter Salat, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kühne Balsamico Dressing, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mangos. Abendessen: Zwergenwiese Papayango, Aldi Dinkelseele, Taifun Räucherknacker, Hermann Rostbratwürstchen Ohne Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mangos, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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locke33's Gewichtsverlauf
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