Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
95,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 103,60g.
Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Parmesan (Hart), Zwiebeln, Eiklar, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Champignons, Zucchini. Abendessen: Gekochtes Ei, Tortilla, Eiklar, Kraft Miracel Whip So Leicht, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Dr. Oetker Zitronenkuchen , Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Rinatura Bio Maiswaffeln . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|