Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3267 kcal
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Fett: 96,31g | Eiw: 218,23g | Kohlh: 370,87g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Kuner Mayonnaise 25%, Efko Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, SPAR Pita-Grillbrot, SPAR Vital Hühnerbrust mit Gemüse & Reis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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