Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: ご飯, セブンイレブン 親子丼の具. Mittagessen: マルコメ わかめ, 焼きサケ, きんぴらごぼう, ご飯. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ハナマルキ わかめ味噌汁, キャベツ炒め, 人参, ブロッコリ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ご飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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