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jupii es geht wieder runter 😊
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74,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 61,48g.
Frühstück: Joya Protein Mandel, SPAR Vital Bio Chia Samen. Mittagessen: Lovilio Mini Mozzarella Light, Kirschtomaten, Sorger Kantwurst, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona High Protein Drink Schoko. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Heidelbeere, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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