Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Manner Kochschokolade, Banane, Macadamia-Nüsse, Paranüsse, Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolat, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Cashewnüsse, Heidelbeeren, Honig, S-Budget Haferflocken, SPAR Skyr, Himbeeren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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