Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 252,53g | Kohlh: 320,65g.
Frühstück: Haribo Goldbären, Ölz Topfen Strudel, Gannikus Verum Whey "Butterkeks". Mittagessen: Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Recheis Dinkel Dralli. Abendessen: Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell", Myprotein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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