Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 301,10g.
Frühstück: 동서식품 프리마, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Mittagessen: 풋고추, 오이소박이, 호박나물, 연근조림, 깍두기, 오이냉국, 상추, 흑미밥, 제육볶음. Abendessen: CJ 짜장소스, 사조 마일드 참치, 햇반 발아현미밥, 오이 (껍질제거), 갓김치. Snacks/Sonstiges: 바게트, 바게트, 커피, 옵스 스위스롤. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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