Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 14,11g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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