Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischkornbrot, Iglo Gnocchi in Schinken-Käsesauce mit Broccoli, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chris19831's Gewichtsverlauf
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