Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Nöm Vollmilch. Mittagessen: Kania Röstzwiebeln, Kania Spargel Suppe, Grafschafter Butter Toast, Felix Hot Ketchup, Milbona Gouda Jung. Abendessen: Kania Röstzwiebeln, Freshona Cornichons, Sonnenblumenöl, Wiesentaler Rindsgulasch , Картофель пюре 7 порций. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Leichte Milch, Banane, Trec Nutrition Whey 100. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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