Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 104,31g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour, Happy Harvest Knusper Müsli mit Nüssen und Honig, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Clever 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%. Mittagessen: Myprotein Peanut Butter, Le Gusto Röstzwiebel, Taste of America Tortilla Wraps. Abendessen: Hofer BBQ Delikatess Bratwürstel Apfel, Röstzwiebel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Crispy Layered Proteinriegel White Chocolate Peanut. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
|