Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Schwarze Oliven, Freshona Cornichons, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Bofrost Omas Mohnkuchen. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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