Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, ВкусВилл Бульон Куриный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|