Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, 바게트, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 풋사과, 귤, 삶은 계란, 찐옥수수, 커피. Mittagessen: 닭고기 (구이), 소주 소주, 풋고추, 마늘장아찌, 무장아찌, 깍두기, 배추겉절이, 삼계탕. Snacks/Sonstiges: 귤, 빙그레 메로나 (75ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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