Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Orangensaft, Pfirsiche, Wassermelone, Müsli, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Steinpilze, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: SPAR Pfirsich-Hälften, Wassermelone, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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