Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Coles Bread Multigrain, Pace Farm Eggs. Mittagessen: Woolworths Essentials Olive Oil, Woolworths Alfresco Salad, Ocean Rise Salmon Pink, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Picnic Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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