Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 108,18g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Щи с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачки Тушеные, Heinz Соевый Соус Классический, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бридер Хлеб Заварной , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло, АП Арахисовая Паста Шоколадная , Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|