Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Mango. Mittagessen: Billa Bali Pita Roll Pulled Jackfruit, Alpha Foods Vegan Protein Mango. Abendessen: Wegschaider Puten-Grillos. Snacks/Sonstiges: Biskuitroulade, Alnatura Bio Honigwaffeln, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Darbo Fruchtikus Erdbeer-Vanille. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|