Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Петмол Сливки 33%, Шпинатные вафли. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Овощи Гриль, SPAR Рулетики Баклажанные, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Кролик Тушеный, Белый Город Сливки 33%, Шпинат, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ярче Плюшка Сахарная, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кролик Тушеный, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|