Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Mango, Maryland Studentenfutter, Crownfield Zarte Haferflocken, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Coffee with Cream, Avocado, Cucumber, K-Classic Sonnenblumenöl, Lidl Alaska Seelachsfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oryza Ideal Reis. Abendessen: Cucumber, Tomatoes, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Oryza Ideal Reis. Snacks/Sonstiges: Tuna, House Salad, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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